Окнаград 13/11 - 19/11:
МС Маркет 13/11 - 19/11:

«Сплошные плюсы, а на весах — минусы». В фитнес-клубе «СЕМЕРКА» подошел к концу проект MISSION 7: BEAUTIFUL MAMA

  • 14 ноября 2017, 16:54
  • 4865
  • 1



На протяжении двух месяцев пять участниц проекта побеждали себя и боролись с лишними килограммами и сантиметрами в талии. «Сильные Новости» выяснили, каких результатов девушки смогли добиться.


Фитнес-клуб решил помочь мамам поверить в свои силы, открыть для себя новые возможности, стать стройнее и еще привлекательнее.

Александра


«Все проходило супер, классно, на высшем уровне и в комфортной обстановке. Мы смогли подобрать сами себе график занятий. Ходили, как нам было удобно, — никто на нас не давил, никто не заставлял. Все происходило по нашей инициативе», — делится впечатлениями от проекта Александра.


— Результатом довольны?

— Конечно. Результат еще не окончательный, но достаточно заметный. После окончания проекта я планирую продолжать заниматься. Не хочется останавливаться на достигнутом, да и до лета еще достаточно много времени. Я надеюсь, что смогу снизить свой вес хотя бы до шестидесяти.


— А что было самым тяжелым во время проекта?

— Самым тяжелым для меня было найти мотивацию после первого месяца. Когда уже вроде и результаты видны, и немного устал от ограничений. В этот момент я начала сравнивать себя с собой прежней. Поняла, что стала другой, тело стало другим — оно начало иначе реагировать на нагрузки. Если в начале проекта я «умирала», например, после пятого раза, то сейчас я делаю 4 подхода по 20 и понимаю, что все еще жива.


Я больше остальных участниц посещала именно тренажерный зал и нашла себя там. Мне этого очень не хватало. Попробовала все, но тренажерный зал — любовь с первого взгляда. Я нашла там единомышленников, поддержку. Тренеры, которые там работают, мотивируют, подсказывают, направляют. Дают «пинка», которого так не хватает иногда. Были и слезы, конечно, но я боролась сама с собой. Был выбор оставить все и уйти или продолжать дальше и выйти на новый уровень.


Аня


«Не ожидала, что ко всем нам будет столько внимания. Атмосфера в клубе просто исключила момент, когда ты стесняешься подойти и что-то спросить или посоветоваться. Весь персонал всегда был готов помочь и поделиться советом, — рассказывает о своих впечатлениях участница. — От этого чувствуешь себя уверенней, комфортнее. Занятия проходили в удовольствие, хотелось оставаться подольше».


— Довольна ли результатом?

— Несмотря, что это пока не окончательный результат, я довольна. Мы с тренером поставили себе цель — год занятий. За первый месяц все уходит очень оперативно, но дальше начинаешь радоваться каждому килограмму. Мы посчитали, что за год я смогу достичь заветных 55 килограммов.

— А что давалось тяжелее всего?

— Найти время, чтобы сходить не на одно занятие, а на два, вырваться не на час, а на полтора. Все было в удовольствие — не было такого, что идешь и не хочешь. Меня поддерживал муж, но иногда говорил: «Аня, тебе часа хватит». А я отвечала, что «надо же еще в зону Спа сходить. Это же так важно, чтобы вышла молочная кислота». Конечно, приходилось идти на компромиссы.


— А что понравилось больше всего?

— Я сразу же полюбила джампинг — прыжки на батуте. Это очень классно, интенсивно. Правда, после первого раза я думала, что умру. Это очень жесткое кардио. Я поставила себе цель — к концу проекта выдержать занятия по джампингу в удовольствие. И я смогла добиться этого. Не было такого, что я умираю и не могу дышать.


Ольга


«Эти два месяца пролетели будто маленькая сказка. Много позитива, много новых эмоций, всяких расслабляющих моментов», — увлеченно рассказывает Ольга, — Когда я попала сюда, то у меня было впечатление, что я будто Алиса в Зазеркалье — как в сказке. Никто косо не смотрит. Все помогают, подсказывают».


— Довольны итогами проекта?

— Я довольна результатом — начался сдвиг на уменьшение веса и размеров, я очень этому рада. Есть намерение продолжать, я даже успела отложить деньги на абонемент.

— А что давалось тяжелее всего?

— Самый тяжелый момент наступил после первых занятий, когда болело все тело. После этого было нелегко заставить себя прийти в клуб снова, чтобы опять было больно. Но в какой-то момент я поняла, что скучаю без этой боли. Теперь, когда тело немного натренировано, этого уже не хватает — ждешь нагрузок.


— А понравилось что?

— Из того, что мне понравилось больше всего, могу сложить целый список. Латина-микс — сумасшедшие латиноамериканские танцы. Тренер Марина — огонь! Просто космос! Шакира отдыхает. Корсет — упражнения на талию. Я выяснила, что у меня есть талия! Метаболик — занятия на улучшение обмена веществ в организме. Стрейчинг — растяжка. Тренажерный зал. Там такие ребята! Витя, Валера! Ох! Люблю мужчин! А если серьезно, то мальчишки — большие молодцы.


Наталья


— Хочу сказать, что «Семерка» — любовь с первого взгляда. Я очень рада, что когда я узнала про конкурс, то решила написать и смогла стать участницей проекта. На первый взгляд клуб представился очень статусным, красивым, стильным, сделанным со вкусом. И вначале было немного страшновато. Но когда я обратила внимание, что любого посетителя, который приходит с намерением заниматься, девочки проводят, показывают каждый зал, дают возможность посмотреть, — страх и стеснение ушли. Действительно, клуб делают люди, которые здесь работают, — атмосфера просто сногсшибательная. Все добрые, милые, приветливые.


— А что вызвало наибольшие трудности?

— Наверное, самым трудным моментом для меня был выбор, на какое занятие пойти. Спасибо «Семерке», что была возможность перепробовать все направления.


— Результатами проекта довольны?

— Довольна, но, надеюсь, что это еще не конечный результат. Девушки вообще такие создания, что всегда должны быть в процессе самосовершенствования. Дмаю, что наши отношения с «Семеркой» будут продолжаться.


Анна


«Хотела бы отметить вниманием персонал. Иногда приходишь в клуб не в настроении, но переступаешь порог — тебе улыбаются, интересуются настроением и оно сразу поднимается. Приходишь записываться, а даже свою фамилию называть не надо — "Мы знаем, Анна Александровна, мы знаем". Даже уборщицы всегда приветливы, интересуются как идут дела» — делится своими впечатлениями Анна, — Я долгое время даже не верила, что попала сюда. Иногда едешь сюда на машине и думаешь «За что тебе такое счастье?. Как самая габаритная женщина среди участниц проекта, думала, что буду чувствовать себя некомфортно среди худышек, которые пришли просто подкачаться. Но атмосфера и теплота, преобладающая в этом месте, она перекрывала все стеснение. Словно ты попадал в другое измерение — здесь все добрые, улыбчивые. Как будто дома был, даже не хочется потом уходить.


Я действительно могу сказать, что спустя два месяца у меня появилось на четырех подруг больше. Мы общаемся, делимся между собой новостями.

Я даже подумала, что для меня участие в проекте — сплошные плюсы, а на весах — минусы».

— Довольны достигнутыми результатами?

— Очень! Особенно достижениями первого месяца. Мы тогда усиленно тренировались, хотелось поскорее увидеть достижения. Я пробовала много способов похудения, но сейчас я вижу, как килограммы реально уходят. Я начинаю нравиться себе в зеркале, да и вообще могу теперь в него смотреть. Видишь на весах заветный минус, и это мотивирует продолжать, несмотря на то, что проект подошел к концу. Тем более, что платье-то пока висит (цель Анны — снова надеть свадебное платье, только теперь для венчания. прим. Сильные Новости). Я даже сына сюда на бэби-йогу записала. Он мне говорит, что я буду самая красивая, а он будет у меня самый красивый.


— Что понравилось больше всего?

— В детстве я занималась танцами, поэтому и здесь мне больше всего понравилось посещать занятия Латина-микс. TRX — занятия на петлях, которые были созданы для американского спецназа. Это тяжелая тренировка, но мне безумно понравилось. Пришелся по душе джампинг. Поначалу боялась. Спрашивала, выдержит ли батут мой вес, но когда попробовала — затянуло. Очень понравился пилатес — и силовые упражнения есть, и сердце не выскакивает. Еще очень радует, что после тренировок есть возможность действительно отдохнуть. Когда попадаешь в зону спа, то подсветка, душик, пение птиц  все это настраивает на отдых. Можно не только «пахать», но и отдыхать.


Информационный партнер Проекта «Mission 7: Beautiful Mama» — Сильные Новости.

Фитнес-клуб «Семёрка» | ЭМОЦИИ В ДВИЖЕНИИ

Адрес: Гомель, ул.Каменщикова, 42а

Телефоны: 


  • +375 (44) 511-77-11,
  • 8-0232-27-77-22,
  • 8-0232-27-97-97

Вебсайт: www.7-ka.by


Дмитрий Новиков, gomel.today
Мы создали канал в Телеграме для того, чтобы быстро рассказывать вам новости → https://t.me/gomeltoday

Места: Гомель (20819)

Метки: Общество (28037)

Комментарии правила

Самое обсуждаемое



Новое в блогах


KSK 17/11 - 19/11:

Самое читаемое