Рассказываем, где в Гомеле собрано 17 направлений фитнеса и можно пройти бесплатное фитнес-тестирование

  • 23 November 2019, 10:00
  • 9065
  • 0


Осень – пора коротких дней и длинных вечеров. Именно в этот период хочется найти хороший фитнес-клуб и начать заниматься спортом. Идеально, когда в одном месте есть набор всех необходимых оздоровительных и бьюти-процедур.

Как раз в одно из таких мест и заглянула редакция «Сильных новостей». Сегодня расскажем о фитнес-клубе Арт-Фитнес, небольшом спортивном центре, который умещает под одной крышей всё, что необходимо человеку, ведущему активный образ жизни и следящему за своим здоровьем, фигурой и внешностью.

Правильный старт – залог высоких результатов 

Арт Фитнес – это небольшой уютный фитнес-клуб, который находится в Новобелицком районе Гомеля. Под его крышей умещается три светлых спортивных зала, косметический, массажный кабинет и маникюрный кабинеты, парикмахерская и солярий. 


С порога чувствуется приятная атмосфера. На ресепшне встречает улыбчивый администратор, который терпеливо и подробно консультирует по видам тренировочных программ, оформляет абонемент и сопровождает до инструктора. 


После стандартных формальностей, вы попадаете в опытные руки инструктора, который интересуется, вашим общим состоянием здоровья и спрашивает, чего вы ожидаете от тренировок. Ведь все мы разные и для достижения одних и тех же результатов к каждому нужен индивидуальный подход. 


Поэтому здесь перед покупкой абонемента вам предлагают пройти бесплатное фитнес-тестирование, чтобы определить свои физические возможности и подобрать максимально безопасную и эффективную программу тренировок, в которой указывается: 

регулярность занятий;

допустимая нагрузка в адаптационный период;

время на разогрев;

необходимое количество воды;

рекомендации по питанию и дополнительным процедурам для похудения (сауны, ручной или аппаратный массаж и т.д).


Вы потратите не больше 15 – 20 минут, зато будете заниматься с удовольствием и быстрее увидите желаемый результат.

Для тех, у кого проблемы с позвоночником или суставами перед началом тренировок здесь посоветуют пройти диагностику опорно-двигательного аппарата. Она поможет выявить причины недугов и составить рекомендации по их устранению при помощи упражнений. 


Всё это делается для того, что ваши тренировки были безопасными, результативными и не навредили здоровью.

17 направлений фитнеса для всей семьи + бьюти-процедуры

Удивительно, как в таком небольшом здании умещается столько всего! Здесь можно не только позаниматься, но и навести красоту от кончиков пальцев до кончиков волос.


Вы можете выбрать любой тренинг по душе и силам и заниматься с удовольствием:

Хотите сбросить «лишнее» и подкачать «недостающее», идите на шейпинг;

Не любите динамичный темп и работу с весами, попробуйте фитнес-йогу или боди-баланс;

Любите танцы – зажгите под латиноамериканскую музыку на Zumba или попробуйте грациозный женственный танец на шесте Pole dance;

Не располагаете временем и ищите суперэффективную жиросжигающую программу, приходите на тренировки по системе Tabata;

Хотите похудеть и построить рельефное тело, возьмите абонемент в тренажёрный зал.


И даже для маленьких спортсменов здесь два раза в неделю проводятся занятия детским фитнесом. На которых ребятишки весело проводят время, развиваются физически и укрепляют иммунитет.

А очень скоро специально для мамочек в декрете, которым не с кем оставить ребёнка, чтобы заняться спортом, будут проводиться тренировки «мама +малыш». Во время них малыш находится в одном зале с мамой и играет на детском коврике, пока мама занимается.


Такой формат позволит мамам в декрете регулярно посещать тренировки и быстро прийти в форму после родов.

Сейчас идёт набор в группу, где будут проводиться занятия по технике МФР (миофасциальный релиз). Эта программа настоящее спасение для тех, кто страдает от мышечных болей.


МФР – это техники самомассажа с использованием специального фитнес-роллера и другого оборудования. Массаж воздействует на мягкие оболочки соединительной ткани мышц, благодаря чему тело избавляется от зажимов и хронических болей.

Ещё приятно и то, что первая тренировка для новичков абсолютно бесплатная. Вы всегда можете попробовать, и решить подходит вам этот тренинг или нет.

Заниматься можно как в общих группах, так и индивидуально с инструктором. Здесь вы можете выбрать персональные тренировки по любому виду фитнеса или в тренажёрном зале.

Что касается бьюти-процедур, тут можно порадовать себя маникюром и педикюром, посетить парикмахера, сходить на косметические процедуры, расслабиться на аппаратном массаже лица и тела, который проводится при помощи единственного в Гомеле французского аппарата Starvac, избавиться от отёков на процедуре прессотерапии, сделать восковую депиляцию или шугаринг, нарастить реснички и позагорать в солярии.

Все мастера Арт-Фитнес вкладывают душу в то, что делают и стараются, чтобы каждый посетитель уходил в хорошем настроении и возвращался снова.

Тренировки под руководством Мастеров спорта международного класса и инструкторов с 20-летним стажем

Теперь познакомим вас с самыми главными людьми Арт Фитнес – инструкторами. Это молодая улыбчивая команда, с огромным багажом знаний, опытом и заслугами.


В тренажёрном зале занятия проходят под руководством инструктора Александра, Мастера спорта международного класса WRPF Belarus. Те, кто попадает в его сильные руки уже никогда не остаются прежними. Каждому Александр составляет свою программу тренировок, которая помогает достичь совершенства в кратчайшие сроки.

С детками занимается Анастасия, опытный инструктор и Мастер спорта международного класса РБ. Анастасия сама мама маленькой дочки, поэтому детки обожают её и всегда с большим удовольствием бегут на занятия.


Групповые тренировки проводят инструктора с 20-летним опытом работы. Несмотря на богатый стаж, они постоянно учатся новому и совершенствуют своё мастерство. Поэтому всегда получают в награду улыбки, преданность и благодарные отзывы посетителей.


Про инструкторов Арт Фитнес и их опыт можно рассказывать долго, но основная мысль – это любовь к своему делу и к людям, настойчивость и движение вперёд.

Арт Фитнес – это идеальное место, где: 

· Вас всегда встречают тепло;

· Вам помогают сориентироваться и подобрать подходящую программу;

· Большой выбор видов тренингов и бьюти-процедур;

· Опытная сильная команда инструкторов;

· Скидки постоянным клиентам, акции, бонусы.

Приходите, даже если вы никогда не занимались спортом. Здесь вам всегда окажут тёплый приём, подберут подходящую программу и помогут не сдаться на пути к желаемой цели.

Арт-фитнес участвует в открытой премии Гомеля «DaVeR» в номинации «надежный фитнес-центр». Голосуйте! 

ГОЛОСОВАНИЕ ТУТ

 

Подпишись на Я.Н

Екатерина Киселева, На правах рекламы
Присоединяйтесь к сообществу в Viber → Viber/gomeltoday


Комментарии правила





Последние новости



Новое в блогах


Самое читаемое



Самое обсуждаемое