Суббота, 10 апреля
  • Погода
  • +2
  • EUR3,1635
  • USD2,6621
  • RUB (100)3,4535

Женщина похудела на 38 килограммов благодаря простому ритуалу

Жительница Лондона, Великобритания, сбросила 38 килограммов за год и три месяца с помощью селфи. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на издание Daily Mail.

Женщина похудела на 38 килограммов благодаря простому ритуалу

38-летняя Шина Вадер (Sheena Vadher) утверждает, что избавилась от лишнего веса во многом благодаря простому ритуалу: каждый понедельник она фотографировала свою фигуру. Таким образом женщина отслеживала результаты похудения и сохраняла мотивацию не останавливаться на достигнутом.

«Бывали недели, когда вес стоял на месте или даже увеличивался, но снимки помогали мне увидеть, что небольшая прибавка в весе не влияет на мой внешний вид, — подчеркнула она. — Я могла отследить, что процесс похудения идет в правильном темпе».

Изначально британка поправилась из-за переедания и любви к еде навынос. Во время карантина, введенного в стране из-за коронавируса, она изменила рацион и стала готовить здоровую пищу самостоятельно. Женщина также периодически занималась спортом, регулярно делала фотографии и в результате похудела до 63 килограммов.

«Я сбросила 38 килограммов и обрела желанный вес, а теперь стремлюсь привести себя в тонус и подкачаться, — говорит Вадер. — Я на сто процентов уверена, что достигнуть цель мне помогли фотографии, так что я продолжу и дальше делать селфи. Это меняет ход игры».

Ранее сообщалось, что набравший лишний вес за время пандемии мужчина похудел на 20 килограммов и раскрыл секрет успеха. Он старается соблюдать дефицит в 500 килокалорий и ведет их подсчет при помощи мобильного приложения.

Новости по теме:
Персоналии:
Шина Вадер
Места:
Лондон
Поделиться:


Популярное:
В этой семье под запретом слово «если». Как живет гомельская учительница, которая полтора года назад едва не погибла в резонансной аварии на Советской
9196
«По фестивалю решили ударить». Директор «Славянского базара» о том, что вокруг него происходит
5969
Жёсткое ДТП в центре Гомеля: на Советской столкнулись две легковушки
5019
«Ну кто такой Галустян?»: Солодуха прокомментировал отказ некоторых артистов приезжать на «Славянский базар»
4592
Ему всего 23, а уже «миллионер». Знаменитый блогер из Гомеля рассказал, как лайтовые вайны привели его в серьезный блогиринг и почему всем так заходит «жиза»
3804
Между двумя «БМВ» завязалось подобие уличных гонок. Стали известны подробности аварии в центре Гомеля, где легковушка пробила забор и вылетела на тротуар
3550