Среда, 20 января
  • Погода
  • -20
  • EUR3,0845
  • USD2,554
  • RUB (100)3,4528

Ученые назвали продукты, которые защитят от коронавируса

Британские ученые рассказали, какие продукты надо есть для активизации защитных свойств организма в период эпидемии.

Ученые назвали продукты, которые защитят от коронавируса

Врач Гита Мейкер-Кларк рассказала, что для успешного противостояния коронавирусу иммунная система требует витамины A, C, D, E, B6 и B12, фолаты, цинк, железо, медь и селен.

Она посоветовала есть много зеленых овощей, тыкву и морковь. Они содержат много витамина А.

По словам врача, в период эпидемии следует обратить внимание на орехи, шпинат, подсолнечное масло и цитрусовые. В них содержатся витамины Е и С, которые снижают риск заболеть коронавирусом, сообщает Daily Express.

Гита Мейкер-Кларк уверена, что с декабря по март следует принимать витамин D в составе БАДов. Содержание витамина D в продуктах минимально и не может восполнить потребность организма.

Новости по теме:
Персоналии:
Гита Мейкер-Кларк
Поделиться:

Популярное:
«После этого вы не можете называться белорусами». Дмитрий Басков прокомментировал отмену ЧМ-2021 в Минске
21602
В Гомельском районе таксист разбудил уснувшего пассажира. Продолжение оказалось неожиданным
14444
Фазель: Проведение ЧМ в Минске неуместно, когда есть более серьезные проблемы, которые нужно решать
11240
«В том, что принято это решение, вина только режима». Павел Латушко высказался о переносе ЧМ-2021 из Минска
10451
Как в старину в Гомеле Крещение отмечали: мистика воды
9996
Минск лишился права на проведение чемпионата мира по хоккею 2021 года
9513
Scroll Up