Четверг, 26 ноября
  • Погода
  • +4
  • EUR3,0438
  • USD2,56
  • RUB (100)3,3894

Рассказываем, где в Гомеле собрано 17 направлений фитнеса и можно пройти бесплатное фитнес-тестирование

Осень – пора коротких дней и длинных вечеров. Именно в этот период хочется найти хороший фитнес-клуб и начать заниматься спортом. Идеально, когда в одном месте есть набор всех необходимых оздоровительных и бьюти-процедур.

Как раз в одно из таких мест и заглянула редакция «Сильных
новостей». Сегодня расскажем о фитнес-клубе Арт-Фитнес,
небольшом спортивном центре, который умещает под одной крышей всё, что
необходимо человеку, ведущему активный образ жизни и следящему за своим
здоровьем, фигурой и внешностью.

Правильный старт –
залог высоких результатов
 

Арт Фитнес – это небольшой уютный фитнес-клуб, который находится
в Новобелицком районе Гомеля. Под его крышей умещается три светлых спортивных
зала, косметический, массажный кабинет и маникюрный кабинеты, парикмахерская и
солярий. 

С порога чувствуется приятная атмосфера. На ресепшне
встречает улыбчивый администратор, который терпеливо и подробно консультирует
по видам тренировочных программ, оформляет абонемент и сопровождает до
инструктора. 

После стандартных формальностей, вы попадаете в опытные руки
инструктора, который интересуется, вашим общим состоянием здоровья и
спрашивает, чего вы ожидаете от тренировок. Ведь все мы разные и для достижения
одних и тех же результатов к каждому нужен индивидуальный подход. 

Поэтому здесь перед покупкой абонемента вам предлагают
пройти бесплатное фитнес-тестирование,
чтобы определить свои физические возможности и подобрать максимально безопасную
и эффективную программу тренировок, в которой указывается: 

регулярность занятий;

допустимая нагрузка в адаптационный период;

время на разогрев;

необходимое количество воды;

рекомендации по питанию и дополнительным
процедурам для похудения (сауны, ручной или аппаратный массаж и т.д).

Вы потратите не больше 15 – 20 минут, зато будете заниматься
с удовольствием и быстрее увидите желаемый результат.

Для тех, у кого проблемы с позвоночником или суставами перед
началом тренировок здесь посоветуют пройти диагностику
опорно-двигательного аппарата
. Она поможет выявить причины недугов и составить
рекомендации по их устранению при помощи упражнений. 

Всё это делается для того, что ваши тренировки были
безопасными, результативными и не навредили здоровью.

17 направлений
фитнеса для всей семьи + бьюти-процедуры

Удивительно, как в таком небольшом здании умещается столько
всего! Здесь можно не только позаниматься, но и навести красоту от кончиков
пальцев до кончиков волос.

Вы можете выбрать любой тренинг по душе и силам и заниматься
с удовольствием:

Хотите сбросить «лишнее» и подкачать
«недостающее», идите на шейпинг;

Не любите динамичный темп и работу с весами, попробуйте
фитнес-йогу или боди-баланс;

Любите танцы – зажгите под латиноамериканскую
музыку на Zumba или
попробуйте грациозный женственный танец на шесте Pole dance;

Не располагаете временем и ищите
суперэффективную жиросжигающую программу, приходите на тренировки по системе Tabata;

Хотите похудеть и построить рельефное тело,
возьмите абонемент в тренажёрный зал.

И даже для маленьких спортсменов здесь два раза в неделю
проводятся занятия детским фитнесом.
На которых ребятишки весело проводят время, развиваются физически и укрепляют
иммунитет.

А очень скоро специально для мамочек в декрете, которым не с
кем оставить ребёнка, чтобы заняться спортом, будут проводиться тренировки
«мама +малыш». Во время них малыш находится в одном зале с мамой и играет на
детском коврике, пока мама занимается.

Такой формат позволит мамам в декрете регулярно посещать
тренировки и быстро прийти в форму после родов.

Сейчас идёт набор в группу, где будут проводиться занятия по
технике МФР (миофасциальный релиз). Эта программа настоящее спасение для тех,
кто страдает от мышечных болей.

МФР – это техники самомассажа с использованием специального
фитнес-роллера и другого оборудования. Массаж воздействует на мягкие оболочки
соединительной ткани мышц, благодаря чему тело избавляется от зажимов и
хронических болей.

Ещё приятно и то, что первая
тренировка для новичков абсолютно бесплатная
. Вы всегда можете попробовать,
и решить подходит вам этот тренинг или нет.

Заниматься можно как в общих группах, так и индивидуально с
инструктором. Здесь вы можете выбрать персональные тренировки по любому виду
фитнеса или в тренажёрном зале.

Что касается бьюти-процедур, тут можно порадовать себя
маникюром и педикюром, посетить парикмахера, сходить на косметические
процедуры, расслабиться на аппаратном массаже лица и тела, который проводится
при помощи единственного в Гомеле французского аппарата Starvac, избавиться от отёков на
процедуре прессотерапии, сделать восковую депиляцию или шугаринг, нарастить
реснички и позагорать в солярии.

Все мастера Арт-Фитнес вкладывают душу в то, что делают и
стараются, чтобы каждый посетитель уходил в хорошем настроении и возвращался
снова.

Тренировки под
руководством Мастеров спорта международного класса и инструкторов с 20-летним
стажем

Теперь познакомим вас с самыми главными людьми Арт Фитнес –
инструкторами. Это молодая улыбчивая команда, с огромным багажом знаний, опытом
и заслугами.

В тренажёрном зале занятия проходят под руководством
инструктора Александра, Мастера спорта международного класса WRPF Belarus. Те, кто попадает в
его сильные руки уже никогда не остаются прежними. Каждому Александр составляет
свою программу тренировок, которая помогает достичь совершенства в кратчайшие
сроки.

С детками занимается Анастасия, опытный инструктор и Мастер
спорта международного класса РБ. Анастасия сама мама маленькой дочки, поэтому
детки обожают её и всегда с большим удовольствием бегут на занятия.

Групповые тренировки проводят инструктора с 20-летним опытом
работы. Несмотря на богатый стаж, они постоянно учатся новому и совершенствуют
своё мастерство. Поэтому всегда получают в награду улыбки, преданность и
благодарные отзывы посетителей.

Про инструкторов Арт Фитнес и их опыт можно рассказывать
долго, но основная мысль – это любовь к своему делу и к людям, настойчивость и
движение вперёд.

Арт Фитнес – это идеальное место, где: 

· Вас всегда встречают тепло;

· Вам помогают сориентироваться и подобрать
подходящую программу;

· Большой выбор видов тренингов и бьюти-процедур;

· Опытная сильная команда инструкторов;

· Скидки постоянным клиентам, акции, бонусы.

Приходите, даже если вы никогда не занимались спортом. Здесь
вам всегда окажут тёплый приём, подберут подходящую программу и помогут не
сдаться на пути к желаемой цели.

Арт-фитнес участвует в открытой премии Гомеля «DaVeR» в номинации «надежный фитнес-центр». Голосуйте! 

ГОЛОСОВАНИЕ ТУТ

 

Новости по теме:
Поделиться:

Популярное:
12529
8887
8821
6845
6247
5979
Scroll Up